Заједничке активности повезују чланове породице и стварају здраве навике код свих узраста. Игре на отвореном, спортски излети...
Особе старије од 60 година требају бирати активности које су безбедне, прилагођене снази и мобилности. Шетње, лагана...
Особе од 40 до 60 година требају прилагодити физичку активност свом телесном стању и здрављу. Умерене вежбе,...
Особе од 20 до 40 година често се суочавају са стресом, дугим радним сатима и седећим начином...
Физичка активност код деце и тинејџера представља један од најважнијих фактора правилног раста и развоја моторике. Свакодневна...